Мудры.Йога для пальцев

Мудры.Йога для пальцев

Ноя 15 Мудры — это священные жесты руками, которые способны привести к различным состояниям сознания. Мудры, как правило, осуществляются руками. Происхождение мудр является тайной; мудры можно найти в разных традициях всего мира: Как их использовать и как включить в нашу жизнь? Как известно энергетические каналы имеют свои окончания на кончиках пальцев рук и ног. Мудры растворяют застойные явления в организме, расслабляют напряженные зоны, обезболивают, гармонизируют все тело. Воздействуя на духовные составляющие человека, мудры дают нам спокойствие, помогают достичь сосредоточения и единства с окружающим миром и Богом. Это самый легкий способ оздоровления человека, но для этого нужно упорство. Мудры можно делать от 5 мин. Главное постоянство, эффект проявляется уже через неделю.

Мудры. Йога для пальцев.

При выполнении этой мудры усиливается голос, поэтому особенно рекомендуем певцам, артистам, учителям, ораторам. Четыре пальца правой руки обнима-ют большой палец левой руки. Большой палец правой руки прикасается к подушечке среднего пальца левой руки. Одновременно соединяется средний палец правой руки с ука-зательным пальцем левой руки, а средний палец левой руки с указательным пальцем правой руки. Снимает эмоцио нальное напряжение, тревогу, беспокойство, меланхолию, пе чаль, тоску и депрессию.

Улучшает мышление, активизирует память, концентрирует потенциальные возможности.

Махаширс-Мудра - едва ли не единственная Мудра, снимающая головную Представляйте себе при этом, что заботы, страхи и беды покидают тело.

Мудры - это Йога для пальцев Мудра - это положение пальцев рук, способ создания определенной энергетической конфигурации, инструмент работы человека со своим телом и пространством вокруг него, способ творения и управления творением. Мудры снимают стрессы, растворяют застойные явления в организме, расслабляют напряженные зоны, обезболивают, гармонизируют все тело, лечат конкретные органы и заболевания, повышают общий тонус и защитные силы организма, помогают обрести спокойствие, сосредоточение и единство с Богом.

Санскрит и русский язык созвучны: Жесты, или мудры, о которых сейчас пойдет речь, пришли к нам из йоги. Йога является одним из самых реальных путей к просветлению. Обычному человеку йоги представляются людьми колоссальной воли, изнуряющими себя голоданием и невероятно трудными физическими упражнениями. Действительно, путь йоги не привычен для нас, городских жителей, занятых производственными заботами и хлопотами по хозяйству.

Этот путь, как, впрочем, и многие другие, требует серьезной самоотдачи. Человек должен посвятить значительную часть своего времени овладению сложным и, в тоже время, простым искусством Йоги и все свои помыслы сконцентрировать на пути к просветлению. Йоги, прошедшие этот трудный путь, умели замедлять процессы старения и, по преданию, могли поспорить с самой смертью.

Мудры придавали йогам особое могущество. Вряд ли все мы можем забросить наши дела, удалиться в горы или пустыни, чтобы добиться таких же чудесных результатов. Мудры-ключи к семи священным чакрам Ведущей для выполнения всех мудр является Гиан-мудра указательный палец соединен с большим с образованием кольца-"окна". Выполняется перед каждой мудрой.

Древнейшие мудры — йога пальцев: самые мощные практики

Скрестите перед грудью руки и большие пальцы рук. С помощью воображения зажгите огонь в области таза. Пылающий огонь — могущественный элемент.

Абхая мудра (мудра от страха): техника и значение в жизни человека Как правило, причиной страха является ощущение собственной слабости.

Мудры обладают удивительным целебным действием: Еще в древности индийские врачеватели предлагали различные комбинации пальцев, которые оказывали лечебный эффект. Это происходило благодаря замыканию энергетических каналов. Традиционная китайская медицина и аюрведа предлагают работать с определенными акупунктурными точками, которые расположены на ладонях и пальцах рук. Благодаря им мы также обретаем психическое и физическое здоровье. С точки зрения йоги, мудры — это один из способов работы с телом, через которое мы воздействуем на душу и сознание.

Нейропсихология так раскрывает психосоматическую технологию мудры. Она эффективна для профилактики и коррекции различных физических и душевных заболеваний. Мудры поддерживают общий нейродинамический тонус, координируют энергетические потоки в организме.

Татьяна Громаковская - Целительные мудры

Татьяна Громаковская - Целительные мудры Данная мудра абсолютно показана при заболевании почек. Она помогает восстановить баланс жидкости в организме. Одним из ее эффектов также является улучшение чувства вкуса. Техника выполнения мудры такова: Бхуди-мудра В качестве лечения стоит практиковать эту мудру трижды в день по 15 минут.

Мудра, в переводе с санскрита, означает «дарующий радость», другой вариант эмоциональное состояние человека; мудра избавляет от страха и гнева; мудра . Снимает эмоциональное напряжение, тревогу, беспокойство .

Мудры — йога жестов Часть 1 Мудра-йога — искусство овладения и направления энергии Материал подготовлен и отредактирован Еленой и Евгением Луговыми Каждый человек в этом мире особенный, и является творческим проводником и концентратором различных энергий Вселенной. Качество и характер этих энергетических потоков зависит от чистоты и гармоники данной личности.

Правильному использованию и управлению потоками энергий учит нас мудра-йога жестов. Мудры — это восточная практика, которая распределяет космо-биоэнергию по тонким каналам внутри и вокруг тела человека. Иначе говоря, это своеобразная гимнастика - йога рук, позволяющая управлять энергиями, или упражнения по воздействию на биоточки и энергетические каналы пальцев рук. А если совсем просто, то мудры - это мощный способ воздействия на самого себя, благодаря которому можно обрести внутреннее спокойствие и здоровье.

Целебные мудры для снятия стресса

Татьяна Громаковская Мудры для решения повседневных проблем Сейчас я познакомлю вас с мудрами, которые помогут справиться с рутиной нашей жизни. Я имею в виду всякие мелкие проблемы, которые как снежный ком накапливаются в нашей жизни. Иногда их количество переходит в качество, то есть из-за всяких мелочей качество жизни может существенно ухудшиться. Конечно, в некотором роде многие проблемы являются для нас вызовом, стимулируют интеллект, увеличивают работоспособность, подталкивают к неординарным поступкам… Но если вы хотите упорядочить свою жизнь, избавиться от неприятных неожиданностей — вновь прибегните к практике мудр.

Вы-полнение этой мудры улучшает настроение, снимает состоя-ние . Канонический комментарий к мудре гласит:"Страх при-сущ не только человеку.

Интересно, что цель работы с мудрами, видна из названия. Хотите, чтобы Вселенная подарила вам радость, нужно подать ей знак! Внешне мудра, не что иное, как выразительный жест руками или комбинация пальцев. Искусство мудр появилось много тысяч лет тому назад, и изначально применялись для духовного развития и лечения. Если вам будет интересна теория, вы сможете прочитать ее в книгах, благо сейчас книги о мудрах продаются почти во всех книжных магазинах.

Мы же с вами, сосредоточимся на практике, поговорим как лучше практиковать мудры, и какие мудры и для чего предназначены. Практика мудр, имеет те же принципы что и работа с мантрами. Найдите тихое и спокойное место, где вам никто не помещает. Желательно зажечь свечу или благовония. Очень хорошо практиковать мудры во время того, как вы принимаете ванну, тогда вы максимально расслабляетесь, и энергия легко струиться по вашему телу.

Если вы практикуете сидя, в позе лотоса или по-турецки внимательно следите за осанкой, спина должна быть ровной. Лучше практиковать с закрытыми глазами, и следить за дыханием, дыхание должно быть спокойное и ровное. Помните про намерение, очень важно в начале подумать о цели, которую вы хотите достичь. Не стоит забывать, что помогает то, что практикуется постоянно.

Целительные мудры. 5 часть.

Татьяна ГромаковскаяЦелительные мудры Введение Сегодня сложно найти человека, который никогда не слышал о йоге. Думаю, что о ней слышали все. Многие уверены, что занятия йогой — это и здоровье, и процветание, и панацея от всех бед.

Махаширс-Мудра - едва ли не единственная Мудра, снимающая головную Представляйте себе при этом, что заботы, страхи и беды покидают тело.

Защитные мудры окажут нам первую помощь в случае, когда мы чувствуем сгущение чего-то недоброго и негативного вокруг себя. Поможет преодолеть страх и улучшить отношения с людьми. Этот жест можно увидеть на многих изображениях божеств. Он предвещает верующему защиту и освобождает от страха. Он показывает также силу соответствующего божества.

У страха есть бесконечно много лиц, но ее причина — это всегда слабость. Чем сильнее человек на духовно-психическом уровне, тем меньше у него страхов. Поднимите правую руку на уровень груди тыльной стороной к себе.

Мудра, избавляющая от страхов

Сила целительных мудр Здоровье на кончиках пальцев Искусство мудр возникло в Китае более двух тысяч лет назад. Целители того времени считали, что жизнедеятельность организма поддерживается не только пищей, но и энергией, которую он получает из Космоса. Эта энергия циркулирует по особым каналам-меридианам, обеспечивающим"доставку" ко всем органам и тканям организма.

Если в одном или нескольких меридианах возникает сбой, энергетическое"топливо" перестает поступать к месту своего назначения, и работа внутренних органов нарушается.

Мудра. «Побеждающая. стресс». Когда вам тяжело, плохо или вы чего-то Есливаши ладони повернуты вовнутрь, вы как бы удерживаете страх в себе. на физическом – снимает мышечное напряжение, дает возможность.

Мудры для самоисцеления и самосовершенствования Система самоисцеления и самосовершенствования или йога пальцев является эффективной системой, которую разработали буддистские монахи. С помощью жестов и дыхательных техник практикующий подключается к потокам энергии ци и наполняет жизненной силой внутренние органы. Учение помогает избавиться от некоторых заболеваний.

Когда говорят о восточной философии, подразумевают три аспекта: Постоянная практика мудры помогает зарядить тело энергией и установить связь между физическим и ментальным телом, а также пробудить праны, чакры и кундалини. Несмотря на то,что мудры являются частью йоги, их можно практиковать без асан в любое удобное время:

14 способов как снять сильный стресс


Жизнь без страха не только возможна, а абсолютно реальна! Узнай как победить страх, кликни тут!